スマートノートをめくってみると、岡田斗司夫氏によるyoutube動画「ノート術」の中でノートによる変化として、
1.やりたいことがやれる
2.悩まない
3.人前で話せる
4.喧嘩をしない
5.ストレスがない
6.いつもたのしく退屈しない
7.文章が書ける
8.「面白い」と言われる
9.アイデアに不自由しない
10.アプローチが自由自在
などメリットがいっぱいです。
悩んでる時は同じことをぐるぐる考えることを繰り返してしまい余計に苦しくなってしまいがちです。
ノートにおもしろいことをいっぱい書いてニコニコしていると、どうして楽しいか人
に話したくなってくるそうです。
育児休暇中に不倫に負けないぐらい楽しいことを見つけていきましょう！V(^_^)V
★岡田斗司夫のひとり夜話 in 東京
2009.12.18 ノート術 参照
