ダイエット[128日目]知人が亡くなる

目標体重：68.0kg
目標までの残り：-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.0kg
体脂肪率：20.3%
ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

やきそば（ハム　きゃべつ　たまご）　ごはん　アサリの佃煮　やまくらげ　みそしる

昼食

ごはん　赤貝5　ハム　たまご焼き

夕食

ごはん　赤貝5　かつおのさしみ10　ももの酒

おやつ

大福　せんべい1

　セレモで1時から知人のお葬式に列席。

病気とは全く無縁の人と思ってたので、土曜日にJAの前の看板を見た時は信じられませんでした。

5日前に倒れてそのまま意識不明となったと親族の方が話してくれました。

　57歳とまだまだこれからなのに残念です。

　自分のことをよく知っている人がまた一人いなくなるのはさびしいです。