2009年12月30日

ダイエット[3日目]

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.6kg
体脂肪率:23.1%
BMI:26.6
食事
朝食
みそ煮込みうどん ほうれんそう 豆腐 牛乳 
昼食
ごはんを炊き忘れる サークルK おにぎり(うめ 辛子明太子) ガーナチョコ10c きんぴら 昆布巻き バナナ
夕食
めかぶ ぜんざい もち3つ(昭和堂のおじいさんから)バナナ お腹がすく(;_;)
おやつ
クッキー2個
ダイエットを始めたのだという自覚を持つ。
お腹がすくと思考力ががくんと落ちるような気がする。
posted by さっとん at 13:18| 好調好調| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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