2009年03月31日

志摩ロードパーティーまで20日を切る。

 志摩広報に「健康志摩21」志摩市健康推進計画が平成20年3月に策定されたとのことです。

がん、脳卒中、糖尿病、心臓病などの生活習慣病予防に意識を向けることで元気にイキイキと暮らせる町を実現しようという趣旨です。

健康な高齢者が増えれば医療費を抑えられます。

 運動、食べるもの、メンタルヘルス、偏った生活習慣に陥ってないかを自覚して対策を講じなければなりません。

 
 去年はラスト2キロふらふら状態でゴールした志摩ロードパーティーが今年も19日に開催されます。

約5千人以上の人が参加するそうです。

最近は走らないと少し不安な気がするのですが、自分の体にむちを打ちすぎないようにしたいです。


 今日はジムの若い女性コーチが最後の日(退職される)なので今から行ってきます。

ようやく話ができるようになってきたのに残念です。もうやだ〜(悲しい顔)


志摩ロードパーティー
    http://shima.roadparty.jp/
posted by さっとん at 19:18| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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