スマホ料金明細表に驚愕する。

　朝から「9マス」で 悩まず書ける文章術 山口 拓朗 著の「うまい文章とは目的を達成できる文章のことである」が心にずしんときました。

• その文章にプレゼントを渡す気持ちは入っているか
• 読者ターゲットを決めよう
• ネガティブな反応のイメージしか浮かばない=ゴール設定が甘いと言うサイン
  
  （読者ターゲットのニーズを把握する5つの質問）
• 1、読者はどんなことに悩んでいるのか困っているか
• 2、読者は何かを感じているか
• 3、読者はどんな情報を必要としているか
• 4、読者はどんな情報を潜在的に欲しているか
• 5，読者が何にならお金を払うか
  
  ＜「9マス」で 悩まず書ける文章術 山口 拓朗＞

　スマホの契約をソフトバンクでしているのですが、2月分(1月11日~2月10日)が21991円と前月比5993円も上昇していたので何が原因かをMy Softbankの料金・支払い明細を確認していると、Evernoteプレミアム5200円/年とicloud 50ギガ　ストレージプラン　130円/月が入っていることがわかりました。(合計5330円)

それにしても、モバイル(スマホ・タブレット)15402円、インターネット(プロバイダ料)6303円、ソフトバンク電気286円の合計21991円とはトホホの気分に落ちこんでしまいます。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

　モバイルでは、iPhone8の機種代金が1965円、基本料2700円、通信料(データ定額料)2400円、オプションが1630円となってました。

それにタブレットの月額1328円、オプションサービス料800円が引かれてます。

今スマホ料金値下げ競争真っただ中、僕だけ取り残されている気分です。

基本料も高いままだし、通信料は1ギガで2400円は取りすぎなのではと思えてきます。ちなみに楽天は1ギガまで無料になってます。

　インターネット(プロバイダ料)もSoftBank 光（ファミリー）で5720円/月、オプションが550円/月となりどんなものなのか検討中です。

ソフトバンク　料金明細表
他社動向も学習して、今後は通信費削減に努めていく所存です。

トレンドマイクロ製品の自動更新の解約手続きを完了

　最近、NHKのドラマ「おちょやん」を見ています。大阪の道頓堀で全く経験なしで舞台に立ち、喜劇役者として笑いを取れるように成っていく姿に自分と相通ずる部分を感じてます。僕自身も未経験で介護職になり、施設のチャップリンを目指してましたが、世代ギャップ(利用者様、職員)の壁を突き崩せずにいました。リクリエーションでの歌も反応は今一でした。2月2日の節分に豆まきの「赤鬼」の大役?に抜擢されました。多床室だけでなくユニットも回り、苦節6年で初の大爆笑を起こせました。

あるおばあさんは、「私は男の急所専門」と宣言し、僕が「痛い痛い」と転げまわる鬼に「これでもかこれでもか」と女王様の如く投げ続けてきます。周囲の方も腹をかかえて笑っていただき、僕は喜劇役者になりたかったのだとようやく自分を探せました。

　そんな「おちょやん」ですが、NEWSポストセブンによれば視聴率もあまり伸びてないとのこと。役者の熱は感じられるが、視聴者との間に溝ができているのではないか?　ドラマの舞台の観客の笑いと視聴者が笑えるところと微妙な差異が出ているのではと分析されてました。

ただ僕は大阪の人情や昔の雰囲気が出ていて、秦基博の「泣き笑いのエピソード」もいい歌で気に入ってます。

　僕はトレンドマイクロのウィルスバスターというウイルスソフトを使っているのですが、使用期限(2021年9月30日)の1週間前に自動更新(あんしん自動更新)されるとのことでした。

しかし、自動更新というのは曲者で失念してしまうこともありそうです。できる限り脳のリソースを無駄に消費させないことを心掛けている僕にとってそれはありがた迷惑なサービスのように感じ、先ほど自動更新サービスは解約しました。

ウィルスバスターは数あるウイルスソフトの中でも非常に秀逸なものですが、愚直でも一年一年契約して行こうと思います。

　これ以外でも知らないうちに少額ずつ引き落とされているサービスがないかを調べなければと思いました。(^_^)

孫を選んで損した話ハックション(>_<)

　2日ほど前にソフトバンクのサイトから来店予約を今日の13時に入れてました。「Eメール(i)(@i.softbank.jp) Eメール設定方法」がうまくいかず、友人からメールが届くかテストをしてもうまくいかなかったからです。

少しぽっちゃりした20代の女性店員が対応し、まず「設定でデータが消える可能性もあるので承諾書にサインをお願いします」と言われ氏名を記入。僕のiPhone8を設定しはじめて3分ほどでメールが届くようになりました。自分で2時間ほどの時間を使ってたので、やはり餅は餅屋だと再認識しました。

　iPhone8の機種代金94320円を48回払い(月額1965円）で払っているのですが、まだ17回分(33405円）残っています。今は画面の大きいスマホが主流になってきてますが、ポケットに入れたときも外に出ない奥ゆかしさもあり、僕はこの手のひらに乗るサイズが非常に気に入ってます。

2018年4月にiPhone8を購入し契約書を書いていると、店員から「今ならお値打ち価格で提供できます」とタブレット(Lenovo TAB4 SoftBank)の購入を強く勧められました。自分の家にパソコンがあるので使わないのではと思ったのですが、「タブレットは持ち運びもできて使い勝手もいいですよ、きっとさっとんさんも気に入ってもらえる商品です」の言葉がきっかけとなりました。

購入価格は47808円(月額1328円)、基本料700円/月、オプション料800円、ユニバーサルサービス料2円、お得な割引が760円、(700+800+2ー760)＝742円を毎月払ってました。

しかし、YouTubeを見たり、ネットをするのも画面の大きいデスクトップのパソコンの方が便利であり、タブレットはいつのまにか使わなくなってしまいました。機種代金が残り5回(6640円)の支払いが残ってたのですが、無用の長物状態であったため、基本料とオプション料を解約できないか尋ねると、「機種代金がまだ残っているので解約料が12000円ほどかかります」とのことでした。

機種代金を全額払うと解約料はなくなるので、残り5回分(742×5+6640＝10350)を払わなくてはなりません。(>_<)

　今いらないものは決して手を出してはいけないという教訓を得ました。

あまり活躍してないlenovo TAb4 Softbank

ノイズ(雑音)が消えた?

東京オリンピックの森会長が、女性蔑視と受け取れる発言をめぐって、影響が広がっていることの責任として会長職を辞任するようです。口は災いの元ですが、自分では当たり前の感覚で行ったことが、相手を怒らせてしまうことはたまにあります。

たとえば介護の職場では、当日お風呂に入る方のバイタル(血圧、SpO2）も測っておかなければなりません。(※風呂のない方は、朝7時に早番の方が体温と脈拍を測ります）

利用者さんによっては「気分じゃねえ」と週2回のお風呂を拒否されたり、なかなか行ってくれない方もいます。お風呂の順番が急に変わって、バイタルが測ってないと風呂番の方に叱られることもあります。朝から気は抜けません。

ほとんどの利用者さんは風呂から笑顔で戻られる方が多いです。認知症の方は体を清潔にするという意識も薄れてくるケースも多いので、お風呂は非常に大切な時間となります。

　今地元の病院の看護師からもコロナ患者が出て、入院予定、退院予定の患者さんが15日まで延期となっています。本当に重篤な病気を持っている方にとっては一刻の猶予も許さない状態です。

一方で昼に中華料理を食べに行くと(四川豚焼き)、お客さんも入っており、食べながら大声でしゃべり大笑いしている四人組がいました。都会では黙食と言われているのにこの警戒感のなさに腹が立ちました。そういう自分も人の集まる場所に来てしまったので批判はできないのですが。

  人の中にいると色々な雑音、生活音が渦巻いているのですが、これまでそれほど意識することはありませんでした。僕の家は国道沿いのため時間帯で車の騒音もあるのですが、昨年アップルの「Airpods pro」というイヤホンを購入したことでノイズキャンセリングの素晴らしい技術を体験でき非常に驚きました。

3万円ほどしたのですが、Airpods proを耳につけると、自分の家が寺の中にいるようなここちよい静寂が始まります。テクノロジー(科学技術)はここまで進化しているのかと感動を覚えます。

昨年僕が購入したもので最もよかった商品です。

＜Airpods pro>

Amazonのレビューはあまりあてにならないことが多いですが、使うと高価でも多くの方が欲しがる理由がわかります。(^_^)

「よりバカ理論」

　今日のNHKの7時のニュースで、日経平均がアメリカの経済政策が成立しそうだとの期待から30年6カ月ぶりとなる2万9000円台を回復しました。コロナで観光も飲食業もがた落ちなのに、株は実際の価値ではなく、ただ思惑で価格が決まる唯一の商品のようです。

僕は最近、「恋する株式相場　ホイチョイ・プロダクションズ　ダイヤモンド社」を読んで世の中は気づかないうちに変わってきていることを知らされました。

　「株」についてイギリスの経済学者「ケインズ」は、「株とは、美人コンテストで優勝した女性を投票した人にお金がもらえるゲーム」だといいました。自分が本当に美人と思う女性ではなく、みんなが美人だと思う女性を探すゲームです。

そして、誰かにババ抜きのババを押し付けるゲームでもあります。

　アメリカの大統領経済諮問会委員の「トン・マンキール」は、「株」とは、“異常な高値で株を買っても、それ以上の高値で買ってくれるバカに売りつけられることが期待できればよい”「よりばか理論」で本質を突いてます。

　10年以上日本の企業の従業員の給料は上がってません。ところが株主への配当はこの10年で1.5倍上がってます。経営者は、組合から利害の一致する株主を重視しています。

「21世紀の資本」で有名なフランスの「トマス・ピケティ」の“R(投資のリターン)＞G(経済成長)”が現実として起こっていることを実感します。

(※これからは、経済成長すなわち給料の上昇よりも投資でのリターンの方が大きい時代に入った)

恋する株式相場　ホンチョイ・プロダクションズ

『恋は自由』『金儲けは正義！』欲望に忠実なオトナたちが繰り広げるラブ&株バトル

初心者でもとてもわかりやすくおもしろい本です。

現代を生き抜くヒント 長寿時代の無常観 田中邦治さんに聞く 日経141129

今日はNHKの大河ドラマ『麒麟がくる』の最終回となります。栄華を極めた信長様に家臣の明智光秀が謀反を企てるのですが(1582年本能寺の変)、どのような內容になるのか少しワクワクしています。(^_^)

鴨長明(かものちょうめい）の「方丈記」の冒頭で｢ゆく川の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず｣と書いてます。

現代訳で「行く川の流れは絶えることがなく、なおその上に元の水と同じではない」との意味になります。コロナや地震、津波、火山などの天変地異に無常の思いを持たれる方も多いのではないでしょうか。

無常をコトバンクで調べると、「世の中の一切のものは常に生滅流転 (しょうめつるてん) して、永遠不変のものはないということ。特に、人生のはかないこと」を指します。

松尾芭蕉の「奧の細道」の序章でも、「月日は百代の過客(かかく）にして、行かふ年も又旅人也」現代訳をすると「月日は永遠に(終わることのない旅をする)旅人(のようなもの)であって、去ってはまたやってくる年もまた旅人(のようなもの)である」と、すべては過ぎ去っていく、この世界は幻ではかないと読んでいます。

作者不明の「平家物語」の冒頭「祇園精舎の鐘の音、諸行無常の響きあり。沙羅雙樹(サラソウジュ)の花の色、盛者(じょうしゃ)必衰の理をあらわす。奢(おご)れる人も久しからず、ただ春の夜の夢の如し。猛き(たけき)者もついにはほろびぬ。ひとへに風の前の塵(ちり)と同じ」

現代訳では、「祇園精舎の鐘の音には、万物は変転し同じ狀態にとどまることはないという響きがある。(釈尊入滅の時に色を変えた)沙羅雙樹の花の色は、盛んなものも必ず衰えるというこの世の道理を示している。栄耀栄華におごるものも、それを長く維持できるものではない。ただ春の世の夢をみるようである」と無常観が最も端的に示されています。

紫式部の「源氏物語」の宇治十帖の浮舟物語では、浮舟(うきふね)と匂宮(におうみや）薫(かおる）との三角関係が描かれてます。宇治に入った、匂宮は、薫に変裝し寢床に入り関係を持ちます。浮舟は、その事の重大さにおののきながらも、匂宮の大胆な行動に心奪われていきます。

「橘(たちばな)の小鳥の色はかはらじを、このうき舟ぞゆくへ知られぬ」を現代訳で、「橘(たちばな)の茂る小鳥の山のようにあなたの心は変わらないかもしれないけれど、水の小舟のような私の身は不安定でどこへ漂ってゆくかもしれません」と愛と罪に激しく翻弄される女心が描かれてます。

聖書の「マタイ福音書」の6章29節に｢野の花は栄華を極めたソロモン王よりも輝いている」と書かれてます。

置かれた場所で今日を懸命に生きることとがいかに大切であるかを古典は教えてくれるかもしれません。

※無常＝この現象世界のすべてのものは消滅して、とどまることなく常に変移していること。

参照)現代を生き抜くヒント　長寿時代の無常観　田中邦治さんに聞く　現実からの解放探る　日経141129

50歳からの音読入門　齋藤孝 著

自分の経験に結び付けて古典を味わえるのが魅力です。時代は違えど悩みや苦しみ、喜びは変わらないものであることに気づかされます。
50歳以下の方にもおすすめです。(^^♪

TED 目標は人に話さないようにしよう デレク・シヴァーズ

7年ほど前に「マスターの教え　ジョン・マクドナルド」を読んだ時に、“目標を人に話してはいけない”という原則がありました。

人に話すと自分のエネルギーが散逸して力を弱めてしまうからです。目標や願望を実現するシステムというのは、ラジオのチューニングと同じで他の放送局（他人）が電波を流してなければクリアに聞き取ることができます。他人に話すと混信することが多いので目標や願望は話してはいけないとのこと。

　目標を人に話すと周りの人は「あんたえらいねえ」「がんばってね」とほめてくれることが多いはずです。ほめられると人はいい気分になって目標に近づいた気分になってしまいがちでモチベーションが下がり、行動する可能性を下げてしまうそうで心理学でも証明されてます。

目標を達成するには実現までに踏むべき厳しく苦しいプロセスがあります。それは実現するまで満足を得られることはありません。

　ところが人に話してしまうと心が錯覚を起こし、実現したように思える(代償行為)からです。

いつも目標を話されるが達成した話を聞いたことがないと“ほら吹き”のレッテルを貼られがちです。「口は災いの元」を座右の銘の1年にします。

TED 　目標は人に話さないようにしよう　　デレク・シヴァーズ

Gerd AltmannによるPixabayからの画像

薄毛で悩んでいる人を幸福にしない育毛業界というシステム

「薄毛」で悩んでいる人は多いですが、その原因を「生活(食)習慣」「ストレス」「シャンプー」「紫外線」「加齢」「睡眠不足」などをあげている広告が目につきます。

しかしもし、それらが原因であったとしたなら女性も同様の症状に悩まされることになるはずですが、その割合は少ないです。

なぜ脱毛が起こるかは、男性型脱毛症「AGA(Androgenetic Alopecia)」によるものです。その原因は上記のものではなく「遺伝」と「ホルモン」によるものです。男性の脱毛の95%以上はAGAによるものと言われてます。

AGA以外の脱毛として「円形脱毛症」「炎症性脱毛」「抗がん剤などの投薬治療」「加齢」「産後」があげられますが5％以下です。

円形脱毛症は免疫機能のエラーで、髪の毛を異物として認識してしまうため抜けてしまいます。炎症脱毛症はシャンプーなど肌にあわないものを使った時に起こります。

はげるかはげないかは生まれた時に遺伝により決まっており、生活習慣の改善や養毛剤、頭皮マッサージなどで治せるものではありません。唯一プロペシア錠(フィナステリド)とデュタステリドが有効と言われてます。

一度自分が立てた仮説や自分が正しいと思ったことがある時、人はそれが否定されるような情報を無意識にシャットアウトしてしまい、自分が正しいことを裏付ける情報ばかり見つけてしまう確証バイアスに陥ってしまいます。

僕も30年ほど前に(1985年)養毛剤の成分でセンブリエキスが効果があるという本を信じて1年ほど使ったが効果は全くいや脱毛が進んでいるように感じました。

ネットがない時代にテレビ広告でカツラの宣伝はこれでもかというぐらいコンプレックスを刺激してきます。

藁にもすがる思いでカツラサロンに入り、プロレタリアート(資本主義における賃金労働者)は、カツラのために働いている状態に陥りました。「資本家の搾取を廃絶する社会主義体制の建設が必要である」と謳ったレーニンの如く、脱毛からの恐怖を解決するにはカツラが必要であるとの確証バイアスが僕を支配してました。

　しかし、2020年代の現在もこの状況は、テレビからネットに移っただけで薄毛を恰好のカモにするビジネスは横行しています。

驚くほど高い「育毛サロン」や「AGAクリニック」があります。また、テレビではハゲをからかうバラエティや演芸など人権を無視した先進国では考えられない世界が構築されてます。

　最近、注目されている『行動遺伝学』によると、「ハゲ」「学校の成績」「仕事ができる」「うつ病などの精神疾患」「運動神経」「犯罪を起こす」「字や絵がうまい」などは遺伝で大部分決まっているのだそうです。親の収入や学歴はさほど関係ないようです。

努力すれば報われる的な学校信仰を強く信じている人が多いですが、残酷なぐらい遺伝で決まるのです。

2021年にもなった今、はげやカツラの方を笑いネタにするのは時代遅れであるという認識になってほしいものです。

今夜もしみるねぇ

山口百恵の伝説のコンサート

　昨日(30日)の午後3時半頃から『伝説のコンサート“山口百恵 1980.10.5 日本武道館”』が放送されてました。この時間帯は、おやつが一段落し、利用者様とラジオ体操2回します。その後の目薬、クスリのチェック。その後、利用者様の生活状況や行動面などについて「ケース記録」をパソコンに打ち込みます。(約8名ぐらい)

80代のおばあさんが、「こんなの何もおもしろないわ、違うのに変えて」と言われました。そこに同年代の女性職員が「百恵ちゃん、やっぱり最高やなあ」と懐かしそうに見てると“プレイバックpart2”の｢バカにしないでよ♪」が聞こえ、おばあさんもこの曲は知っているのか画面の方を向かれました。

後半になると「ひと夏の経験」「いい日旅立ち」などスタンダードな歌になり、百恵さんは世代を超えて受け入れられる希な歌手であることに気づかれました。

百恵さんは、今はやりのNiziU(ニジュー）などのように次々と女の子が変わり、カメラにウィンクしたり、笑顔を振りまいたりすることもありません。一人でまったく媚びるところがないのに引き寄せの法則のように吸い込まれてしまうのです。

僕の音楽脳は70〜80年代が主流で、そのあと90年代からは“失われた30年”で本当に歌える曲が減っていきます。

　仕事から帰り、YouTubeでパソコンの先生が好きなブルーグラスを聴いてるとほっとする今日の頃です。(^_^)

Luc MahlerによるPixabayからの画像