2016年02月11日

一人で無理をしない

最近、ツイッターで体重の記録がされてないので明日からまた再開したいと思ってます。

朝7時頃に体重計に乗るのですが、最近は寒さに負けてしまいました。

「5分の使い方で人生が変わる   小山竜央 著」の第3章 “ 無理をしないで自分を変える”で、何かを続けるためにやる気や情熱はほとんど必要ありません。
大切なのは、仕組みを強制的に設定してしまうことであるとの教えで、体重管理をツイッターで続けてました。

「他人から評価されたい」という心理は、行動力の源になります。
フェイスブックやブログ、ツイッターなどで「自慢」の記事をアップし続けるのも、成功を引き寄せる一つの方法のようです。

  初心を忘れない続ける仕組みを作ります。^o^

 

posted by さっとん at 22:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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