2015年10月05日

友人が尿管結石で夜間救急で治療。

(事実)様子を見に行くと、今は全く痛みはなくなったとのこと。11月9日検査。

(気づき)最近、僕の周囲でも同世代の人で生活習慣病が増えてきた。

(教訓)自分の体は、ひとつしかなく、取り替えられない。

(宣言)わたしは、健康管理に気をつける人間です。

posted by さっとん at 10:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月03日

オリゾン閉店

(事実)オリゾン(隣りの喫茶店)が9月いっぱいで閉店した。

(気づき)いつもホットコーヒーを頼むとママがお菓子かデザートをサービスしてくれた。

(教訓)チェーン店にない温かみのあるたまり場がまたなくなった。

(宣言)わたしは喫茶店をうまく活用できる人間です。

posted by さっとん at 21:37| Comment(0) | 志摩地域 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

70sを切る

(事実)今朝体重計に乗ると69.9sだった。

(気づき)今年1月1日は75.6s、5s減量。

(教訓)今日食べたものは、1週間後に数字に出る。

(宣言)わたしは、68sまで減量します。

posted by さっとん at 08:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月02日

寝てしまう。

(事実)夕食〜ナイトケア時に、不穏や立ち上がりの利用者が何人かいてくたくたになる。昨晩はすぐに寝てしまう。

(気づき)頭の芯が痛くなる。

(教訓)バタバタせずにココロは余裕を保つように努めよう。

(宣言)わたしは、どんな時も冷静に判断、行動できる人間です。

posted by さっとん at 08:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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