2015年01月13日

負荷をかけすぎた。( ; ; )

午後7時からジムに行き、最初にエアロバイクで負荷をかけすぎました。
家に帰ってから急に疲れがどっと出て、いすに座ってうとうとしてました。
無理は禁物です。
今日はもう寝ます。眠い(ZZZ…)
posted by さっとん at 22:41| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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