寒く、強かったですが雪は降りませんでした。
雪かきなどをしなければならない地域の方から見れば、本当に南国
の楽園と行っても過言ではありません。
2/1日経新聞のNIKKEI PLUS1 暮らしのワンポイントで「早い
朝にスッキリ起きる」ためにエアコンのタイマーを利用し、起床時
刻の1時間前に部屋を暖めておくとよいとのこと。
朝は低血糖、低血圧になりがちなので、バナナやチョコなど目覚め
たらすぐ食べると「胃が活動し始めて血糖値が上がれば、体が覚醒
する。
僕の場合は、精神力では続かないので「仕掛け」を仕組んでいき
ます。
「のれんに腕押し」「糠(ぬか)に釘」、張り合いがない、手ごたえ
のないブログでどうもすみません。(三平師匠か！)
「ネガティブシンキング」の｢OKライン｣を出しておきます。
