流行ってきてるので、手洗いなどに気をつけていただくようにお願いします」と
のことです。
日中に冷房の中でいる時間が多くダメージを受けているのか、夜9時過ぎになる
と強烈な睡魔に襲われます。
やはり汗をかくということで体の温度調整がうまく働くような気がするので、ジ
ムで汗を流すようにします。
といってもなかなか目標がないとトレーニングも続きません。
さきほど、年末の12月2日に実施される「お伊勢さんマラソン」にエントリーしま
した。(4000円)
希望者が殺到しているので早めに申し込まないと締切にひっかかるとのことです。
(あじへいラーメン 714円)
