2012年06月03日

コペルニクス的転回

 安田記念は、馬連で14グロリアスディス 10アパパネで1000円で62400円を狙
いましたがかすりもしませんでした。
(1着 ストロングリターン(福永)  2着 グランプリボス(内田) 馬連85.1)

G1レースだけ馬連で1000円一点買いをしてますが、今回はドキドキまでいきませ
んでした。


 5月16日以来でジムに4時過ぎに行くと、20人近くの方がいました。

エアロクライムをしながら隣の先生と話をしてたら「志摩市の中学校は、これから
毎年2校ずつ減っていき6校になる。交通機関はスクールバスのようなものになる
だろう」とのことです。

「特に浜島地区は、子供の数が激減している」と言われたので、「僕の高校時代の
同級生の女の子でも浜島の子は別れてるケースが多いです。風土的に何か問題が
あるのでしょうか?」と問題提起を投げかけたら、エアロバイクを漕ぎながら笑
ってました。わーい(嬉しい顔)

 ジム内に置いてある「TARZAN」の筋トレの特集を読んでました。

 なぜ筋トレが必要か?

外見を整えるだけでなく基礎体力を上げ、体脂肪を減らしてメタボなどの生活習
慣病のリスクを軽減する効果が期待できます。

「超回復モデル」という理論があり、筋肉は強い負荷を受けたら48〜72時間休ま
せるのが効果的です。
週2回を月曜から金曜日に1回、土日に1回と週単位で決めると続きやすいようです。

仕事は重要ですが不健康では、質の高い仕事はこなせません。
すなわち質の高い良い仕事をこなすには、運動は不可欠となります。

 仕事のあいまに体を鍛えるという考え方はバツ。
運動する時間を先にスケジュール帳に入れておくことから始めることを提唱して
います。
                        (TARZAN593 P28参照)
posted by さっとん at 19:25| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

味館(みかん)

 県の総合庁舎前のテナントに新しい店ができたのでさっそく行ってきました。
僕の周囲の人は、「味のやかた」と言われてましたが正式には「味館(みかん)」
と読みます。

最近、帆が閉店したりと高齢化と夜は外食をしない鵜方文化の影響で活気がない
のが気がかりです。猫

いつもニコニコして人のよさそうなマスターは、迫子(はざこ)の方だそうです。

 僕はラーメンのこってり意外は、年齢のせいかあっさりした魚類が食べたかっ
たので、“地だことじゅんさいの酢の物”と生ビールを頼みました。

地元のもんが地元の自然の恵みをいただく三重大学の松井理論を実践するように
心がけてます。

mikan2.jpg
味館です。

mikan1.jpg
(地だことじゅんさいの酢の物 疲れがとれた感じです。犬

mikan3.jpg 
(メニューの一部です)


posted by さっとん at 11:50| Comment(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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