2010年02月03日

久しぶりにジムに行く。

 日中は風が少しありましたがすごしやすい一日でした。

寒さに体が慣れてきたのか、本当の寒さはこれからかは明日の朝早起きができるかで結論がでそうです。

今日は足をけがしてから行けてなかったジムに行きました。

久しぶりに体を動かすということで気分もリフレッシュできました。

 サンライフでは4月より月会費3000円が500円値上げされることになりました。

・今まで午前10時だったのが9時30分からプールが利用できる。
 (年間148.5時間の利用時間の増加)

・営業日数の増加

・科学的根拠に基づいたトレーニングメニューおよびカウンセリングの提供

・ヨガ、エアロビクス、ステップなどショートプログラムの提供

などサービスは向上するようです。

 体力に自信がない方でも、自分にあったメニューをインストラクターが作ってくれます。
posted by さっとん at 22:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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