ダイエット[26日目]コップンカップ(ありがとうございます）

目標体重：68.0kg
目標までの残り：-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：77.8kg
体脂肪率：23.0%
ＢＭＩ：25.7

食事

朝食

完熟トマト煮の雑炊　豆腐　かつおぶし　たまご　きむち

昼食

完熟トマト煮の雑炊　豆腐　かつおぶし あさりしぐれ　納豆　バナナ ホットミルク

夕食

昭和食堂　タイタヮンでいっぱい食べる。

おやつ

亀田　穂の香　砂糖しょうゆ2　三河屋海老おどり ポッカaromax black無糖コーヒー

昨晩は同級生とその知人の人たちとともに昭和食堂で新年会をしました。

結構食べて、今までの苦労が水泡に帰さないか心配です。

　その後、かっつとタイ料理のタイタヮン（タイ語でひまわりと言う意味だそうです）でタイのラーメン（ヤンレック・ヘーン）を食べました。

普段タイ料理を食べたことがないので、くせがあるのかと思ってましたが、結構おいしかったです。

店の隣ではきれいな女の人がタイ式マッサージをしてくれます。

食わずぎらいにならず、何でも挑戦してみることで新しい世界が開けるような気がしました。

今日も読んでくれてコップンカップ（ありがとうございます）。

（タイのラーメン　ヤンレック・ヘーン）



　（タイの王様と女王様）

タイタワン　[ タイ料理 ] - Yahoo!グルメ