2010年01月08日

犯人逮捕

昨年の7月に僕の店のトイレのガラスを破って侵入しようとした男が捕まったと奈良県警の警察官の人が来たと隣のパーマ屋さんから連絡をもらいました。


 「悪いことをして人にはわからないと思っても、そんな人らは何回も
繰り返すから結局捕まったみたい」


僕が知る限り近所4軒ほど被害があったようですが、犯人には立ち直って真面目な生き方をしてもらいたいと思いました。
posted by さっとん at 18:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[12日目]

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:78.8kg
体脂肪率:24.0%
BMI:26.0
食事
朝食
かぼちゃサラダ みそしる(わかめ) ごはん 手羽3 牛乳1 こんぶ巻(にしん)
昼食
さんま1 だいこんおろし いか明太子 ごはん かぼちゃサラダ
夕食
ごはん(小) お好み焼き(ほんわ家) さんま1
おやつ
ホワイトグレープジュース(ウェルチ)→カルピス
体重の増減に一喜一憂しないで、ただ食べたものを記録していく。
posted by さっとん at 18:12| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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