2010年01月31日

小沢イズム(主義)

 朝10時過ぎにドンファン(喫茶店)で卵と珈琲を飲みながら、女性セブン(2/11号)を読んでました。

Toshiとホームオブハートの確執を読もうと思ってたのですが、「小沢イズム(主義)」の記事は政治に疎い人でも十分にわかる内容でした。


女性週刊誌のよいところは、政治など難しい話をイラストや極力わかりやすく解説してくれてるところです。


 日本の政治の20年は、よくも悪くも“親小沢”か“反小沢”で回ってきました。


 幼少時代の小沢氏は、「子分肌」で、よくいじめられていたそうです。

学生時代も東大受験、司法試験とことごとく失敗。

そこから運命を逆転させたのは、田中角栄首相への弟子入りからです。


27歳で衆議院初当選

資金集めで剛腕を発揮し、僕と同じ47歳の時に自民党幹事長まで成り上がり、人事と金をにぎる権力者になります。

しかし、93年に自民党を離党してから、新生党→新進党→自由党と作って壊す「壊し屋」とも言われます。



「小沢の選挙術」とは選挙の鬼と言われた角栄氏の教えであり、地方からとにかく攻めること。

・辻立ち(街頭演説)50回

・有権者とふれあう あったらしっかり握手

・集会回りで接待

・有権者の家を3万軒回る

 といったどぶ板選挙を展開して、昨年は150人の一年生議員を当選させました。

今、小沢さんに嫌われたら次の選挙で公認をはずされたり、分配する金を減らされるかもしれないので、党内であまり反発できません。



 逮捕された石川元秘書が、賞味期限が1ヵ月過ぎたレトルトカレーを捨てようとしたら、「食べてみて本当にだめだったら捨てろ」と注意しました。

すなわち、人のうわさ、レッテルをむやみに信じず、自分で体験して納得したことだけを信じよ! と言うのが“小沢イズム(主義)”の教えであるようです。 

posted by さっとん at 19:27| Comment(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月30日

ダイエット[34日目]小池さん状態

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:77.5kg
体脂肪率:22.6%
BMI:25.6
食事
朝食
ごはん 豚肉とたまねぎいため キムチ のり バナナ
昼食
ごはん にらともやし炒め ホットミルク
夕食
ご飯 ラーメン(台北) キムチ
おやつ
亀田 穂の香 たまりかた焼き 砂糖しょうゆ
 僕の場合は周期的にラーメンが食べたくなる時期がくる感じです。

夕方ごろに思い出したようにラーメンが食べたくてしょうがなくなってきました。

明日からジムも行こう!
posted by さっとん at 21:55| 好調好調| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気絶するほど朝青龍



酒の席での失敗は結構ある人が多いのではないでしょうか?

僕も以前、普段ならなんでもない言葉に反応して相手を不快な気持にして、翌日自己嫌悪に苦しむということがありました。

今、朝青龍が最も苦しんでいることと思います。

被害者には最大限の謝罪をして、改心して相撲道に邁進させるのが「道」だと思います。

力士にとって「死刑判決」の引退勧告だけは避けてほしいものです。



 <最近聴いている歌コーナー>

 博多っ子純情 turip
http://www.youtube.com/watch?v=iKr3KspGU3o

posted by さっとん at 19:07| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月29日

ダイエット[33日目]いつまでもデブと思うなよ  岡田斗司夫 著

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:77.3kg
体脂肪率:23.3%
BMI:25.5
食事
朝食
ごはん さけ きむち ちりめん しじみ  バナナ
昼食
ごはん さけ きむち しじみ 納豆
夕食
ごはん きむち ふりかけ のり ★ほんわ家(お好み焼き3種)
おやつ
穂の香 のり巻きせん1 はちみつ揚げ1

 seesaaブログではダイエットログがあり、食べたものや体重、体脂肪を記録することができることに気づいたので、年末からつけ始めています。

食べたものを記録するだけですが、それにより自分の食生活を客観的に知ることで、無意識の食事行動を改善できるようです。

年末のスタート時81.0キロだったのが今朝は77.3キロになってました。(^O^)/



 アマゾンで「デブ」で検索すると一番上に表示されてたのですが、中古本が1円(送料340円)ということで注文してみました。
 
 著者はオタク文化などの専門家で、117キロから67キロの減量に成功します。

驚いたのはやってた方法が、今僕が取り組んでいるレコーディング(記録)する方法だったことです。


 第一章では、デブを取り巻く社会、文化、歴史的考察などが書かれてます。

戦前までは、どこの家の出身か、本家か分家か、長男か次男か、正妻か妾の子かという「家柄主義社会」。

その後、どこの大学を出ているかという「学歴主義社会」

ところがバブルが崩壊して、東大の大学院を出ても正社員になれないなど「学歴主義社会」も崩壊。


 次にフェラーリなど高級車に乗ってるIT企業の社長やブランドで身をかためた女社長など「ブランド主義」が台頭しますが、短期で終焉。


 今は他人の判断よりも自分の主観が尊重される「自分の気持ち至上主義社会」と捉えてます。

すなわち「見た目主義社会」が到来しているのだそうです。

 


そういった軽薄な価値観が浸透することで、デブは「見た目主義社会」のキャラとして「大食い」「だらしない」「運動ぎらい」「おたく」などと揶揄(やゆ)されると指摘しています。

スポーツジムの仲間に「怠惰の清盛」というニックネームをいただいてた僕も「見た目主義社会」の洗礼なのかと「見た目」の印象でキャラづけされる現実を痛感しています。(:_;)


「デブはデブの分だけ損をする」という元デブだった著者の言葉には、今まで背負ってきた脂肪以上の重みを感じます。

ダイエットを志す人には、行動心理学の面からもお勧めの一冊です。




    いつまでもデブと思うなよ  岡田斗司夫 著

posted by さっとん at 19:13| 普通普通| Comment(0) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月28日

東尾氏、雄星を絶賛!



東尾氏、雄星を絶賛!

昔、中日ドラゴンズの都裕次郎投手も江夏2世と言われましたが、ほとんど活躍することなく終わりました。

あまり周囲が上げすぎるとよい方に動かないような気がします。

大事に育ててほしいものです。
posted by さっとん at 19:14| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[32日目]うつ病

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:77.5kg
体脂肪率:23.3%
BMI:25.6
食事
朝食
ごはん いも子とこぶ太郎 豚汁(白菜 たまご 豚肉)とろろ昆布 レモン1/2 大森屋かつおふりかけ
昼食
豚汁(白菜 豚肉)ごはん ちりめん きむち レモン1/2 ホットミルク しじみ コロッケ
夕食
ごはん 豚汁(白菜 豚肉) ちりめん きむち しじみ コロッケ
おやつ
マルセイバターサンド1 カルビーじゃがピリカ
 最近、僕の周囲でうつ病で治療を受けられる方が増えています。

回覧板で志摩市からも「こころの健康」という小冊子が入ってました。

うつ病は

・弱さや怠けではなく病気です。
・脳の神経系の病気で、ストレスなどが関係しています。
・誰でもかかる可能性のある病気です。
・内科を受診するものの「異常なし」と言われたまま、精神科受診に結び付かない場合が少なくないので注意が必要です。
・休養、治療などでよくなる可能性の高い病気です。
・うつ病が悪化すると自殺の危険性も出てきますので放置しておくことはやめましょう。
(志摩市 こころの健康P12)

posted by さっとん at 18:49| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月27日

ダイエット[31日目]ありがとうツヨポン!(^O^)

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:78.0kg
体脂肪率:22.7%
BMI:25.8
食事
朝食
ごはん 岡山はりはり漬(のり) みそしる(白菜 たまご)ポテトサラダ小 あさりしぐれ コーヒー ホットミルク
昼食
ごはん みそしる(白菜 たまご)ポテトサラダ小 ゆで豆腐 かつおぶし レモン
夕食
日清焼うどん(新発売)ご飯小 ちりめん
おやつ
三河屋えびおどり1 まるせいバター1 いも子とこぶ太郎、じゃがピリカ

 夕方6時半ごろ、店の裏からツヨポンが入ってきました。

ツヨポンは僕の幼なじみで、10年前は阿児町早朝野球ベガーズの監督をしてました。

僕はライトで8番だったのですが、よくエラーをしてチームに迷惑のかけ通しでした。(._.)

 現在はソフトバレーをやっていて、昨年の三重県大会の40歳以上の部で見事優勝しています。

http://www.geocities.jp/edagawa3/newpage14.html
(みえスポーツフェステバル 2009)
 40歳以上の部、黒のユニホームに青線がツヨポンです。


その絶好調ツヨポンが、仲間と北海道に旅行に行き、その土産の菓子を持ってきてくれました。

「今まで経験したこともない味覚の世界」を体験できると言われたので、さっそく食べてみました。

100127_184142.jpg
(マルセイバターサンド)
ホワイトチョコレートと北海道産生乳100%のバター、そしてカリフォルニア産のレーズンをあわせたクリームをサンド
めちゃうまです。やみつきになる味です。犬

https://www.rokkatei-eshop.com/eshop/items.do?scat=89&c=10049
        マルセイバターサンド


 他にカルビーの北海道限定の『じゃがピリカ』『いも子とこぶ太郎』も北海道をイメージできる、もっと食べたくなるスナックです。

冬の北海道は最高だそうです。


※ツヨポンの名付け親は、ラウンジのなおちゃんです。失恋
posted by さっとん at 19:26| 普通普通| Comment(2) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月26日

ダイエット[30日目]1か月で1.4キロ痩せる。

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:78.4kg
体脂肪率:22.2%
BMI:25.9
食事
朝食
ごはん ポテトサラダ小 にしん入り昆布巻き2 みそしる(白菜)
昼食
ごはん ポテトサラダ(にんじん ハム きゅうりなど) ひじきの煮物(あげ にんじん 豚肉)
夕食
ひじきの煮物(あげ にんじん 豚肉) ごはん たまご焼き2 大森屋かつおふりかけ
おやつ
亀田穂の香のり巻きせん1 播磨屋ユーロの風1
 先月の28日より食べたものを記録するダイエットを実施してますが、約1.4キロの減量に成功(これを成功と呼べるかはこれから)しました。

今までの食事パターンやカロリーを考えながら食べるものを選択していくという知的な行為を1ヵ月続けてみて、これならできると確信できました。
 
ダイエットは苦しするぎると続かないし、自分に甘いとなかなか効果がでないですが、もっと自分を管理できるよう工夫をしていきたいと思ってます。


 
posted by さっとん at 20:34| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月25日

ダイエット[29日目]足のけが 回復中!

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.7kg
体脂肪率:22.8%
BMI:26.3
食事
朝食
たまごごはん あさりしぐれ 納豆 あじのひらき ホットミルク180cc にしん入り昆布巻き
昼食
ごはん めかぶ コロッケ1 ニシン入り昆布巻き ホットミルク
夕食
ごはん 金時豆 コロッケ1 ポテトサラダ小 みそしる(白菜、たまご) ホットミルク180CC
おやつ
三河屋えびおどり ダイドーデミタスブラックコーヒー 明治ヨーグルト
 先週土曜日の足のけがで、中瀬先生から「月曜日に一度きて、土曜日に抜糸するわ」と言われてたので、2時半ごろに診察に行きました。

「これやったら大丈夫やなあ、土曜日にまた来てくれるかな」とのことでした。

 金曜日の飲み会で食べすぎたのかリバウンドしてしまいました。

また一からスタートです。ふらふら


最近聴いてる歌コーナー

 TULIP / 青春をわけあおう
http://www.youtube.com/watch?v=Tmm-T7nNOqM

一粒の青春 
  グリコ アーモンドチョコレートのCMです。(121秒)

posted by さっとん at 21:21| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月24日

ダイエット[28日目]ヘッテルとフエーテル   Money Hetta Chan著

目標体重:68.0kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.6kg
体脂肪率:22.2%
BMI:26.3
食事
朝食
ごはん 納豆 あさりしぐれ 手羽4 めかぶ のり(岡山はりはり漬) ホットミルク 金時豆
昼食
ごはん コロッケ あさりしぐれ 手羽3 のり(岡山はりはり漬)
夕食
ごはん いか明太子 コロッケ1 ビールasahiDRY500ml きむち あさりしぐれ ニシン入り昆布まき あじのひらき1匹
おやつ
森永ミルクキャラメル1 播磨屋 ユーロの風 明治sweet gum(ストロベリーバニラガム)1 JAうめこんぶ茶 コメダ珈琲 豆


 僕らは「資本主義」という物や情報をお金で交換することを暗黙の了解の下で生きています。

その中では無数の儲け話や無駄な情報が蔓延しているのですが、この著書は今の激動する世の中で最低限知ってほしい話を童話形式で書かれてます。

 国、年金、政治家、銀行、保険会社、投資話(株式、FXなど)、マルチ商法、ODA・NPO、借金整理の弁護士、司法書士、ベストセラーの経済評論家などを例に、せっかくためたお金をつまらないことで失わないための予防経済書です。

コメダ珈琲で30分ぐらいで読めました。

 たとえば年金制度に関して言うと、日本は100年安泰の国で、年金で支払った金は返ってくることになってますが、その前提条件が

・少子高齢化が解消
・日本の経済が新興国並みに成長
・政府の無駄使いが解消
・支払った保険料も年4.1%で毎年運用

をクリアできての話です。

 この構造に気づかないと生活費のたしにもならない年金とバカ高い医療費がじいさんになった僕を襲うのだとわかりました。

お金というのは人間関係や人生を台無しにしてしまうものであることと、儲け話や夢物語を持ってくる人は、相手のその後のことまでは全く考えてないということです。
 
 http://d.hatena.ne.jp/hettachan/20091128
  ヘッテルとフエーテルの危険すぎた前書き【期間限定?】


   
posted by さっとん at 18:24| 普通普通| Comment(5) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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